Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1513 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 136,07g | Karb: 141,28g.
Makan Siang: Tomates, Lentejas Cocidas, Huevo. Makan Malam: Pan Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Huevo Cocido, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Banano, Lactal Pan Salvado, La Campagnola Mermelada de Arándano, Star Nutrition Premium Whey Protein, Mani King Mantequilla de Maní . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polas8
|