Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1098 kkal
|
Lemak: 21,98g | Prot: 110,54g | Karb: 118,02g.
Makan Pagi: Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Bimbo Rap10 Muitofit. Makan Siang: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Picles, Tomates, Bimbo Rap10 Fit, Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renato Otoni
|