|
So zur info Bauchumfang 107 cm 3cm weniger ok Hemd Größe L ist Geil aber Obergeil ist Hosengröße 34 is einfach Guat 😉
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 41,10g | Prot: 48,07g | Karb: 222,79g.
Makan Pagi: Las Cuarenta Serrano Schinken, Metzgerfrisch Leberkäse, Mischkornbrot, Marmelade, Orangensaft, Espresso, Orthomol Immun. Makan Siang: Gekochtes Ei, Buss Klare Rindersuppe, Metzgerfrisch Leberkäse, Mischkornbrot. Makan Malam: Capri-Sonne Orange, Pepperoni Pizza (36 cm). Camilan/Lainnya: Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Banane, Glutano Bauernbrot, Metzgerfrisch Leberkäse, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. lagi...
|
|
2853 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|