Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1030 kkal
|
Lemak: 1304,05g | Prot: 1271,59g | Karb: 128,76g.
Makan Pagi: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café, Açúcar, Pão Integral. Makan Malam: Macarrão com Molho de Carne. Camilan/Lainnya: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. lagi...
|
|
2254 kkal
|
Latihan:
Corrida 2,65K - 17 menit, Istirahat - 17 jam dan 13 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carlosviniciusilveira
|