Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 67,20g | Karb: 140,80g.
Makan Pagi: Reinert Bärchen-Streich Geflügel , Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Landjunker Lammfilets, Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Gymqueen Crunchy Protein Bar Schoko Brownie, Banane, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, REWE Banane. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|