Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1054 kkal
|
Lemak: 55,82g | Prot: 32,50g | Karb: 117,34g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti, Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Nohut Yemeği. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Camilan/Lainnya: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Muz, Doğadan Yeşil Çay(Sade). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aycalo
|