|
Mari mulai dari nol lagi 🙃
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
2168 kkal
|
Lemak: 86,11g | Prot: 116,72g | Karb: 225,22g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Tropicana Slim Gula. Makan Siang: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: So Good Spicy Chicken Wings, So Nice Chicken Nugget , So Good Chicken Nugget Alphabet, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Monde Genji Strawberry Pie. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheans
|