Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
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116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
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1731 kkal
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Lemak: 44,95g | Prot: 151,20g | Karb: 180,71g.
Makan Pagi: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Bananen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Kölln Haferflocken (40g), Lidl Himbeeren, Kaufland Bio Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Goldähren Das Rustikale. Makan Siang: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Lyttos Kritharaki. Makan Malam: All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, Arla Skyr Natur. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
02 Feb 22 oleh anggota: nöhöhöhö
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Lieb, dass du fragst! ☺️
Ich tummele heute mal nach längerer Zeit wieder hier herum, habe mein aktuelles Gewicht eingetragen 😖☹️ und alles, was ich heute gegessen habe. Versuche heute früh ins Bett zu gehen. Und bei dir so? 🤔
02 Feb 22 oleh anggota: Brent Smith
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ja geht so. Motivation war auch schon mal besser 😉
03 Feb 22 oleh anggota: nöhöhöhö
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Nöhöhö ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🦋
04 Feb 22 oleh anggota: Brent Smith
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Sejarah Berat Badan Brent Smith
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