Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
4186 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 286,32g | Karb: 616,45g.
Makan Pagi: Paranüsse, Banane, ESN Super Omega-3, Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Basmati-Reis, Tomaten, Zwiebeln, Ei, Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen, Real Bio Soja Granulat. Makan Malam: Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Korn Mühle Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Hipp Reisflocken, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|