Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1277 kkal
|
Lemak: 59,64g | Prot: 68,73g | Karb: 117,52g.
Makan Pagi: Maliny, Pomarańcze, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Makan Siang: Ferrero Nutella, Kawa z Mlekiem. Makan Malam: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą, Winiary Majonez , Włocławek Ketchup Pikantny, Sałata, Grillowana Pierś z Kurczaka, Pomidory, Lidl Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Smażona Cebula, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Zott Mozzarella Light, Pomidory, Sałata. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monikab8787
|