Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1536 kkal
|
Lemak: 58,46g | Prot: 86,21g | Karb: 155,21g.
Makan Pagi: Weetabix Crunchy Bran , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Makan Siang: Tesco Easy Peeler Satsuma, Fried Red Tomatoes, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Beef Steak (Lean Only Eaten). Makan Malam: Jam Preserves, Tesco Water Biscuits, Philadelphia Lightest Soft Cheese. Camilan/Lainnya: Twinings Green Tea, Cadbury Curly Wurly, Orange, Tesco Jazz Apples, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisonsc
|