Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1481 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 58,25g | Karb: 183,07g.
Makan Pagi: Conad Biscotti Petit, Caffè (Espresso). Makan Siang: Pascoli Italiani Mozzarella Light, Conad Pane Integrale a Fette, Delizie del Sole Vellutata di Verdure. Makan Malam: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Viola. Camilan/Lainnya: Conad Biscotti Petit, Nestlé Fitness Cioccolato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Verso Natura Conad Sfoglie di Riso e Mais. lagi...
|
|
1561 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Duduk - 2 jam dan 30 menit, Belajar - 4 jam dan 47 menit, Tidur - 7 jam, Samsung Health - 8 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Titania1989
|