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Heute wirklich (gestern eigentlich 88,2, hatte mich vertippt)
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88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
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2000 kkal
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Lemak: 85,14g | Prot: 73,34g | Karb: 236,84g.
Makan Pagi: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Makan Siang: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, REWE Bäcker Brötchen, REWE Wiener Würstchen. Makan Malam: Peak Whey Selection Vanille. Camilan/Lainnya: Piasten Schokolinsen. lagi...
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berat badan stabil
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