Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1161 kkal
|
Lemak: 48,72g | Prot: 37,38g | Karb: 142,11g.
Sebelum Sarapan: Кофе с Сахаром. Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Sebelum Makan Siang: Белый Медведь Сырок Глазированный с Курагой. Makan Malam: Сахар, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Огурец (с Кожурой). Setelah Makan Malam: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. lagi...
|
|
340 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Samsung Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyanka
|