|
Die ersten drei Kilos sind somit geschafft. ✅
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1241 kkal
|
Lemak: 20,57g | Prot: 72,84g | Karb: 189,87g.
Makan Pagi: Weintrauben, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Every. Funghi Risotto. Makan Malam: Gelbe Paprika, Vollkornbrot, Vierwälder Harzer Minis. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Apfelsinen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan derkleinevampir
|