Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1361 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 35,16g | Karb: 195,90g.
Makan Pagi: Skinny Chocaholic Spread, Maribel Raspberry Conserve, Vitalite Dairy Free Butter, Aldi Dark Rye Sourdough, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Drink Barista Edition, Tesco Demerara Sugar. Makan Malam: Garlic Powder , Oatly Oat Milk, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Asda Crispy Leaf Salad, Tesco Single Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Penne. Camilan/Lainnya: Mister Choc Milk Chocolate Hazelnut Crisp, Tesco Onion & Garlic Dip, Doritos Cool Original (30g). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eluna_88
|