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bon ben ça faisait quelques jours que je n'avais pas eu de perte musculaire.. on lâche rien !
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54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
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1901 kkal
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Lemak: 39,13g | Prot: 115,42g | Karb: 286,76g.
Makan Pagi: Pomme, One Day More Protéiné Muesli, Wunda Lait Végétal sans Sucre. Makan Siang: Le Gaulois Escalope Extra Fine de Dinde , Pomme, Chou-Fleur, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Potiron. Makan Malam: Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Choux Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes , Potiron. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolat Noir 85%, Natural Happiness Amandes, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Pomme. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan fare whale
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