Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2014
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3776 kkal
|
Lemak: 146,88g | Prot: 184,51g | Karb: 428,14g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch. Makan Siang: Covo Butterspritzgebäck, Mehrkornbrot, Frosta Paella, Holstensegen Rapsöl, Zwiebeln, Gelbe Paprika. Makan Malam: Gemischter Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Tillman's Grillsteaks. Camilan/Lainnya: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
3073 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 18 menit, rad1 - 51 menit, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|