Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1873 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 94,79g | Karb: 243,55g.
Makan Pagi: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Манная Крупа, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Увелка, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус Классический, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Суп грибной, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Укроп, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Barilla Макароны Pipe Rigate. Makan Malam: Ратибор Варенье Клубничное, Кекс шикарный, но другой, Сырные булочки. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|