|
Happy Fasting Day! 😇
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
450 kkal
|
Lemak: 13,62g | Prot: 65,00g | Karb: 20,69g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Kem Chicks Sayur Toge, Cumi Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
2184 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 23 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|