Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1521 kkal
|
Lemak: 82,16g | Prot: 87,33g | Karb: 96,39g.
Makan Pagi: Nesquik Kakaopulver, Aldi Milch 1,5%, Kirschtomaten, Wasa Roggen Dünn, Wiltmann Lachsschinken , Wiltmann Käse Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gekochtes Ei. Makan Siang: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Makan Malam: Aldi Rahmspinat , Ei. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BinoP
|