|
+300 🤔
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1711 kkal
|
Lemak: 68,87g | Prot: 117,11g | Karb: 142,94g.
Makan Pagi: Globus Зелёный Горошек Маленький Сладкий, Valmiera Сливочное Масло 82%, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Maxima Rudzu Maize Ar Died.Auzu Graudiem 500Gr. Makan Siang: Baltais Сметана 20%, Dimdiņi Свёкла Паровая в Пачке 350 Гр, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Говядина Тушеная, Valdo Булгур Отваренный в Пакетиках по 125 Гр. Makan Malam: SN Siera Nams Сыр 10%, Dimdiņi Skābeti Kāposti Ar Burkāniem Marinādē, RGB Куриный Холодец. Camilan/Lainnya: Мандарины, Farm Milk Молоко 2%, Baltais Сметана 20%, Ekspresso Pankūkas Ar Subproduktu Pildījumu, Baltais Исландский Йогурт с Ревенем и Киви. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|