Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
3152 kkal
|
Lemak: 77,43g | Prot: 192,14g | Karb: 410,68g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Ja! Putenbrustfilet, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Haribo Goldbären, REWE Beste Wahl Ananassaft, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Leerdammer Käse, Gut & Günstig Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Mio Mio Cola, Äpfel, Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|