Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
2589 kkal
|
Lemak: 77,18g | Prot: 192,31g | Karb: 261,17g.
Makan Pagi: Hirvenliha, Paprika (Punainen), Vaasan Kaurasydän, Lidl Vadelma, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Myllyn Paras Kaurapuuro. Makan Siang: Paprika (Punainen), Tomaatit, Rucola-salaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Balsamico, Bertolli Oliiviöljy, Castelli Parmigiano Reggiano, Uunilohi. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Sushi. Camilan/Lainnya: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti, Lay's Sour Cream & Onion Flavour, Kahvi, Fazer Vihreä Kuula Suklaakonvehti. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teemurrr
|