Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1798 kkal
|
Lemak: 94,75g | Prot: 31,38g | Karb: 211,01g.
Makan Pagi: Конти Конфета Золотая Лилия, Чудское Озеро Крем Чиз, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ашан Помидор, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Makan Siang: Twister Чипсы со Вкусом Краба, Мёд. lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Cross Training - 5 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|