Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1800 kkal
|
Lemak: 63,28g | Prot: 92,45g | Karb: 213,73g.
Makan Pagi: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, 24H Valo Pellavansiemenrouhe, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pensasmustikka. Makan Siang: Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi (Kevytmaidosta), X-Tra Kalapalat. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valio Chorizopasta. Camilan/Lainnya: Frödinge Mutakakku, Maitokahvi, Maustekurkut, Valio Oltermanni 17%, Flora Kulta, Sämpylä. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|