Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1240 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 77,80g | Karb: 97,28g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Молоком, Вкусмачев Паштет из Мяса Курицы с Шампиньонами и Прованскими Травами, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Makan Siang: Тортьяна Торт Медовый «Восточный Каприз», Победа Конфета Трюфель со Стевией, Кофе с Молоком, Бахрушин Бастурма из Говядины, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Олеся К К
|