Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1347 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 77,77g | Karb: 137,75g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками, Зимовье Фасоль Стручковая, Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Makan Siang: Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Минтай на Пару, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Makan Malam: Варенье из Смородины, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Приправыч Сахарная Пудра, Приправыч Желатин Пищевой, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Курага, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Мёд, Пятерочка Апельсин, От Палыча Торт Красный Бархат, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|