Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1917 kkal
|
Lemak: 84,37g | Prot: 169,32g | Karb: 116,85g.
Makan Pagi: Melão Amarelo, Nescafé Café com Leite, Frimesa Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Beterrabas, Grano Frozen Couve-Flor, Brócolis Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Casino Tomate Picado, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Acém Cozido. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo, President Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido, La Violetera Mix de Castanhas, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|