Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1481 kkal
|
Lemak: 77,25g | Prot: 90,11g | Karb: 103,75g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Швейцарский Сыр, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Самбери Блины (на Молоке), Эконива Молоко 1,5%. Makan Siang: Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Makan Malam: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Зерновой. Camilan/Lainnya: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хлеб Бородинский, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Сыродел Сыр Адыгейский, Яблоко Айдаред. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|