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2 Tage geschludert und kein Sport gemacht diese Woche ..;-(
Jetzt habe ich es gerade wieder drauf ;-(
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100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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1219 kkal
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Lemak: 40,91g | Prot: 136,35g | Karb: 81,97g.
Makan Pagi: Fitnessguru Onewhey Isolate, Milbona Quark Magerstufe. Makan Siang: Aldi Kochschinken, Brot 1, Gurke (Geschält), REWE Mango Curry Sauce. Makan Malam: Kartoffelsalat mit Ei, Gurke (Geschält), Rapsöl, Zwiebeln, REWE Crème Leicht, Lidl Minutensteaks. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
lass den kopf nicht hängen, nächstes mal wirds besser!!!! du schaffst das!!!! :O)
31 Mei 14 oleh anggota: kleiner-sid
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Kräfte könne berge versetzten ...(Fett schmelzen ).. ;-)))))
31 Mei 14 oleh anggota: Sally-sally
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Sejarah Berat Badan Sally-sally
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