Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
995 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 67,91g | Karb: 87,84g.
Makan Pagi: Яблоко, Отруби Ржаные, Соймик Тофу Творог, Салат из Пекинской Капусты, Авокадо Авокадо, Киви. Makan Siang: Креветки (Вареные или на Пару), Тушеная Оленина, Рис Вареный, Говяжий Бульон. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Банан, Киви, Рис Вареный, Говяжий Бульон. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilyalon
|