Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1323 kkal
|
Lemak: 22,83g | Prot: 91,10g | Karb: 188,34g.
Makan Pagi: Di Napoli Pão de Forma Integral, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Bretas Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Coxão Duro Cozido, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Polenghi Creme de Ricota Light, Bretas Leite Desnatado , Batata Inglesa Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Camilan/Lainnya: Rancheiro Rosquinha de Coco, Farinha de Mandioca, Cerélus Farelo de Aveia , Bretas Leite Desnatado , Maizena Amido de Milho, Nestlé Nescau, Cenouras, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simonelucassm
|