Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
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1011 kkal
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Lemak: 44,27g | Prot: 71,67g | Karb: 87,02g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Rote Paprika, Heidelbeeren, Himbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, BioBio Bergkäse (20g), Loose Protein Quäse, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Almette Kräuter, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Meica Eisbeinfleisch in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Aldi Sockeye Wildlachs, Mischbrot. Makan Malam: Meica Eisbeinfleisch in Aspik, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Mischbrot, Loose Protein Quäse, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Fürstenkrone Champignonsalat, Ochsenmaulsalat, Thomy Scharfer Senf, Ketchup, Ja! Körniger Frischkäse, Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Original. Camilan/Lainnya: Blutorange, Espresso-Baiser, Espresso, Milch 1,5%, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, REWE Garnelen Salat. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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