Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
2037 kkal
|
Lemak: 73,42g | Prot: 109,58g | Karb: 233,54g.
Makan Pagi: Aguacate, Bimbo Pan Tostado, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto, Papaya. Makan Siang: Lala Yoghurt con Mango , Tortillas de Maíz, Tomate Verde, Papa Cocida, Nopales, Verde Valle Arroz con Tomate , Pierna de Pollo. Makan Malam: Lala Leche Deslactosada Light, la Cosecha Golden Foods Arroz Inflado con Sabor a Chocolate, Kushiage, Philadelphia Roll. Camilan/Lainnya: Hunts Salsa BBQ, Pollo Rostizado, McCormick Mayonesa (10g), Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Cero Cero. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha.ortega.cano
|