Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1236 kkal
|
Lemak: 41,14g | Prot: 60,79g | Karb: 161,80g.
Makan Pagi: La Virginia Té, Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Durazno. Makan Siang: Pizza de Queso. Makan Malam: Kinder Kinder Bueno, Barraza Queso Mozzarella, Durazno, AdeS Jugo de Naranja. Camilan/Lainnya: Manzana, SanCor Queso Untable por Salut Light, Bimbo Pan Tipo Artesano. lagi...
|
|
1411 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sspalluto
|