Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1721 kkal
|
Lemak: 59,28g | Prot: 31,92g | Karb: 263,85g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МакКофе Напиток Кофейный Растворимый, Аладушкин Свердловская Булочка, Вода. Makan Siang: Сахар, Вода, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Makan Malam: Вода, Сыр Голландский, Бондюэль Горошек Консервированный , Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Вода, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. lagi...
|
|
1298 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Duduk - 5 jam, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 1 jam, Apple Health - 16 jam dan 53 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuha2008
|