Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 39,53g | Karb: 155,83g.
Makan Pagi: Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Мандарины. Makan Siang: Мандарины. Makan Malam: Мандарины, Бананы, Самарский Хлебозавод 5 Тостовый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Бананы, Биомакс Био-Йогурт. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfiyskayapesny
|