Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
2114 kkal
|
Lemak: 99,64g | Prot: 74,54g | Karb: 226,82g.
Makan Siang: Solosvit Арахисовая Паста с Морской Солью, Solosvit Сироп, Milka Молочный Шоколад с Клубникой и Кремом , Манная Каша на Молоке. Makan Malam: Сердце Куриное, Куриное Филе на Гриле, Добряна Сыр Мраморный, Novus Колбаски Куриные Гриль, Сметана 15%, Чумак Кетчуп Лагідний, La Pasta Лапша. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Манго, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Престиж Птичье Молоко, McDonald's Дабл Чизбургер, Макарун. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fhrkrps
|