Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2014
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 49,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2049 kkal
|
Lemak: 46,94g | Prot: 64,32g | Karb: 338,82g.
Makan Pagi: Asiago Cheese Bagel, Domino Sugar Sugar, Chocolate Syrup, Dunkin Donuts Fat Free Original Creamer. Makan Siang: Aquafina Water (16.9 oz), Kraft Cool Whip Fat Free, Driscoll's Blackberries, Harris Teeter Blueberries, Harris Teeter Red Raspberries, Flour Tortillas (6 Inch Diameter), Real Bacon Bits 50% Less Fat, Light Sour Cream, Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Seasoned Black Beans, Fresh Spinach Leaves, Medium Salsa. Makan Malam: Lean Ground Turkey, Chunky Garden Combination Pasta Sauce, Spaghetti Noodles. Camilan/Lainnya: Jif Creamy Peanut Butter, Kroger Chocolate Graham Crackers, Altoids Spearmint Mints, Goetze's Original Caramel Creams, Fresh Baby Cut Carrots, Zesty Lemon Hummus. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sase24
|