Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1389 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 100,15g | Karb: 170,05g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Mariza Canela em Pó , Mamão Papaia, Café. Makan Siang: Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Mariza Canela em Pó , Maçã, Sadia Filé de Peito, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Batata Inglesa Cozida, Maçã, Sadia Filé de Peito. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Mariza Canela em Pó , Mamão Papaia, Banana Nanica. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daianebom
|