Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 41,64g | Prot: 61,27g | Karb: 52,61g.
Makan Pagi: Chin-Su Соус Чили Острый, Куриная Грудка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белорусское Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Siang: Агуша Полезный Перекус, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Malam: Куриная Грудка, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Авокадо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Диета оо
|