Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
812 kkal
|
Lemak: 28,70g | Prot: 96,04g | Karb: 35,25g.
Makan Pagi: Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt. Makan Siang: Oatly Hafer Barista Edition, Bensdorp Kakao Premium-Qualität . Makan Malam: Bensdorp Kakao, Tomaten, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gurke (Geschält), Vemondo Veganer Genießer Block, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|