Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1856 kkal
|
Lemak: 82,14g | Prot: 58,86g | Karb: 221,59g.
Makan Pagi: Капучино, Имунеле Земляника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Табрис Морковь по-Корейски, Табрис Пюре Картофельное, Табрис Амур Стейк Жареный. Makan Malam: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Колбаса Краковская, Табрис Морковь по-Корейски, Майонез, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Конфета, Сушка. lagi...
|
|
227 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|