Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 87,74g | Karb: 69,88g.
Makan Pagi: Wasser, Kaffee Creme, Kraft Miracel Whip, Karotten. Makan Siang: Wasser, Aldi Thunfisch Röllchen Toledo. Makan Malam: Wasser, Wasser, Wasser, Aldi Party Crevetten, Wasser, Sangrita Sangrita Picante, Schaschlik. Camilan/Lainnya: Alesto Pecannusskerne. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilona 111
|