Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1197 kkal
|
Lemak: 50,87g | Prot: 93,53g | Karb: 87,60g.
Makan Pagi: Maret Pratik Hindi Salam, Wasa Original, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Tavuk Sote. Makan Malam: Yayla Siyez Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cirilla Fiona
|