|
Ничего не считала с октября , потихоньку возвращаюсь . Худеть больше не хочу ,буду работать с телом , пока только дома , но все же попробую.
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1460 kkal
|
Lemak: 81,51g | Prot: 67,35g | Karb: 111,44g.
Makan Pagi: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Докторская Премиум, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Село Зеленое Сало Белорусское. Makan Malam: Батон, Чай, Danville Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние, Картофель Тушеный с Курицей. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 2,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Махеевъ Горчица Русская, Слобода Кетчуп Томатный, Магнит Окунь Жареный. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|