Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
2303 kkal
|
Lemak: 94,59g | Prot: 89,35g | Karb: 274,11g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Гауда 45%, Колос Батон Пектиновый. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Апельсин, Магнит Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Керот Кейк, Дикси Мандарины, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Магнит Чиабатта, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|