Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1706 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 104,98g | Karb: 180,30g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Апельсин, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Лента Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Penne Rigate N.73. Makan Malam: Лента Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Gaea Ассорти Маринованных Оливок, Булгур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, 365 Дней Тесто Дрожжевое. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|