Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
791 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 23,18g | Karb: 72,74g.
Makan Pagi: Nespresso Кофе в Капсулах. Makan Siang: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, ВкусВилл Куриный Бульон, Салат из свеклы. Makan Malam: Пирог из тесто фило 2. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asalic
|